草莓护肤控血糖 这样清洗不让营养流失

草莓多汁又甜美,不管是生吃还是做成果酱、甜点,都一样受到大人小孩的喜爱。草莓具有高抗氧化力,有助保护皮肤、控血…

小种籽大营养 奇亚籽的5种吃法

近十年来,奇亚籽成为健身养生界的新宠,这些蕴藏丰富营养的小种子,仿佛穿越了时空,让人再次体验来自古老文明的力量…

关东煮汤底60多年不换 成日本百年老店招牌

关东煮是日本的传统美食,其食材和蔬菜不仅要煮得入味才好吃,汤头也是决定口味优劣的关键之一。在东京就有一家关东煮…

大蒜防癌抗老化 中医教你自制大蒜油

自古以来,大蒜在东西方的饮食和药用方面,都扮演着重要角色。食用大蒜好处多,但生蒜的刺激性让人望而却步,一些巧妙…

厨房中的钻石 带着王者之香的松露

在各种食材里,大概没有比松露更神秘的了!松露生于地底,需要靠嗅觉灵敏的狗儿或母猪寻找。松露其貌不扬又气味浓烈,…

火龙果皮千万别丢掉 连皮吃最营养

形如火焰的火龙果,颇具炎热夏季的形象,为夏日水果的代表之一,但火龙果产期较长,约为5月到10月,且有说法是5~…

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